秋天开学季,孩子如何预防感染


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技术文章

9/3/2020

孩子开学,神兽归笼,对于家长们来说可真是非常值得庆贺的事情,终于可以解脱了。不过,开学也会带来一个问题,那就是如何预防感染,除了还未完全消散的疫情,还有可能出现的感冒传染,甚至可能还要面对秋天到来引发的过敏性鼻炎。


我们先来看看这三种病分别是如何感染正常人的?

新冠肺炎

新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。

直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出的气体近距离直接吸入导致的感染;

气溶胶传播是指飞沫混合在空气中,形成气溶胶,吸入后导致感染;

接触传播是指飞沫沉积在物品表面,接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,导致感染。

普通感冒

大约一半以上的普通感冒与鼻病毒有关,感冒患者打喷嚏、咳嗽时,鼻病毒会随着小飞沫在空气中播散,健康人吸入飘浮的病毒颗粒后就可能发病。

当然,与感冒患者直接接触也可能被传染。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎主要是由于吸入了过敏源导致,过敏源包括花粉、灰尘、螨虫等,不同的人过敏源各不相同。现在秋季正是过敏性鼻炎的高发期,空气中漂浮许多蒿草类植物的花粉。

不难发现,鼻腔吸入是三者共有的且是最主要的感染途径,因此我们可以针对进行预防。

戴好口罩

不管是新冠还是感冒,亦或是过敏性鼻炎,都主要是通过鼻腔吸入感染人体,所以戴口罩可谓最直接有效的预防方式。







坚持洗鼻

洗鼻是作为戴口罩的补充措施,尤其对于有过敏性鼻炎的人而言。口罩虽然能极大地隔离病毒和过敏源,但免不了会有漏网之鱼。洗鼻便可以为我们清理这些漏网之鱼,将进入鼻腔的病菌、过敏源等都冲洗掉。





勤洗手

之所以要求勤洗手,是因为我们的手到处摸的时候会传播病毒,包括门把手、饮水机开关、灯泡开光等常用物件,握手更是会直接传到对方手上。

而我们又习惯用手去摸脸、揉眼睛、甚至挖鼻孔等,这时候病毒便会通过手直接感染我们人体。

所以勤洗手是为了保护他人,也是为了保护自己。








不随意触摸眼口鼻

前面说了,我们要求洗手的一个主要目的是防止用手触摸眼口鼻时病菌直接进入人体。但一般我们只要求饭前和回家后洗手,所以我们一定要教导孩子养成良好的卫生习惯,不要轻易用手触摸眼口鼻。

手伸进嘴巴和鼻子,这两个坏习惯是可以直接戒掉的。揉眼睛有时可能会忍不住,可以尝试改成用力眨眼,或者准备好干净的棉柔巾,亦或者揉眼睛前先赶紧洗一下手。


不要带病上学

因为学校人群密集,为防交叉感染,如果小孩出现病情最好先在家休息养病,等病好了再去上学。

特别现在疫情还未完全结束,不管是家长还是老师都非常敏感,即便你的孩子只是小感冒过两天就能好,但为免引起不必要的紧张,还是不好带病上学的好。


打喷嚏捂嘴

现在戴口罩主要是要求路上坐公交地铁的时候戴,到了学校可能大家都把口罩摘下了,这时候我们口鼻是没有防护的。

前面也说到,病毒传播会通过喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出的气体近距离直接吸入导致的感染。所以为了他人的健康,也是培养一个良好的卫生习惯及文明举止,打喷嚏时最好用手或纸巾捂着嘴(不要捂得太严实)。还有说话的时候尽量不要唾沫横飞,同样是不卫生,也有损形象。


及时增减衣物

这点主要是针对年纪小的孩子,当然,有些年纪大的孩子可能也需要你的提醒。换季气温多变,时冷时热容易感冒,一定要根据气温及时增减衣物。

同时,合理饮食,充足睡眠,都是不可少的, 有时间的话加强锻炼就更好。


孩子开学,自己确实是轻松了,但要是孩子病了,那麻烦就更大了,做好预防才最安心。