打个喷嚏导致车祸,别再把鼻炎当成小问题


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技术文章

1/11/2021

前两天刷微博看到一条新闻,福建漳州发生一起追尾事故,事故的原因出乎很多人的意料,只是因为一个喷嚏。

后车司机在接受审讯中表示自己患有鼻炎,有时候会突然打几下喷嚏,事发时正是因为打喷嚏未能注意观察路面情况。


早先我也听过一些开车的鼻炎朋友聊打喷嚏的问题,有个朋友说他每次开车的时候突然要打喷嚏,都会很用力地抓住方向盘,因为每次喷嚏一打就是一连串,有时候打完脑袋都是懵的,不用力抓紧的话很怕车子会偏出去。

之前听到的都是有惊无险的后怕,没想到这次看新闻,真的因为喷嚏发生了事故。

鼻炎在我们生活中可以说是一个极常见的病,可是却极少有人重视它,即便鼻炎严重到很影响个人生活质量了,也还是有人不以为意,不治疗不护理,等到完全无法用鼻子呼吸,等到不得不做手术,等到造成了各种意想不到的严重后果,才会想起要好好呵护自己的鼻子。

鼻炎有多可怕

在有些人看来,鼻炎嘛,不过就是鼻子堵一点,鼻涕多一点,不痛更不致命,算得了什么呢?可是如果你对鼻炎有足够的了解,你会发现鼻炎并不是所谓的“小病”!


占比极高

不同地域鼻炎的占比不一样,就全国而言,去年多家健康网站给的数据是30%以上,也就是说三人行不止必有我师,还必有鼻炎,鼻炎的占比之高少有疾病能出其右。

无法根治

鼻炎目前无法根治是很多权威机构都明确提出来的,包括央视新闻、丁香医生,我身边的医生也都是这么跟我说的。如果把“不治之症”解释为无法治愈的病症,那鼻炎也可以称得上是不治之症。


影响严重

鼻炎确实不致命,刚开始也不难忍受,但是放着不管拖到后面对生活质量的影响是非常严重的,会很难受,也可能会很痛,还可能会由此造成一些其他事故。


鼻子有点堵你觉得可以忍受,但如果鼻子完全堵死,而且一天堵到晚,你完全无法用鼻子呼吸,甚至憋得你久久无法入眠,你觉得你能忍受多久?

鼻涕有点多你觉得可以忍受,但如果鼻涕像开闸的河水一样不停地流,你要一秒接一秒地擤鼻涕,擤到鼻头发红、人中破皮都止不住,你觉得还能忍受多久?

喷嚏有点多你觉得可以忍受,但如果你喷嚏一打就是十几个,每次要打到你眼睛发黑、脑袋发懵,这种经历一天还要来个十几次,你觉得你能忍受多久?

这些说的还只是鼻炎自身的症状,这些症状还会给生活带来许多影响:

会影响你的睡眠,让你整天昏昏沉沉精神状态很差;

会影响你的专注,让你无法专心投入到某件事情中,影响你的学习或是工作;

可能会影响你开车,忍不住的一连串喷嚏让驾驶变得充满危险,就像开篇讲到的;

可能会影响你在客户面前的表现,流不完的鼻涕和一连串的喷嚏势必很减形象分,甚至会让你无法顺利完成一场谈判或演讲。

对于小孩,鼻炎带来的一个常见又严峻的后果就是变丑,鼻塞导致长期用嘴呼吸会使得脸部发育变形。


鼻炎拖久了很容易会有鼻窦炎,鼻窦炎发作不再只是带来麻烦,而是会痛,甚至会痛到眼前一片白光,痛到全身痉挛,甚至呕吐。

鼻炎太严重的话往往只能手术,而鼻炎手术可能带来很可怕的副作用——空鼻症,那时你的每一下呼吸可能都像刀割进肺里,甚至你会一直有一种窒息感。呼吸是时时刻刻的,空鼻症会让你时时刻刻都饱受折磨。曾有新闻采访空鼻症患者,患者直言愿用一只手一只脚换一个好鼻子。

鼻炎如何护理

鼻炎发作时有很多治疗的药物,实在不行还有手术这个选项,但前面说了,鼻炎是无法根治的,手术也根治不了,所以对于鼻炎,最重要的是预防和护理,最好是不要有鼻炎,如果有鼻炎就让其不要恶化。

目前国内外医学机构都非常推荐,包括丁香医生也多次推荐的的鼻腔护理办法就是洗鼻


世界卫生组织报告:一个成年人平均每天呼吸约需要15000升空气,合计重量约20kg。平均1立方米空气中污染物约4000多维克。进入鼻前庭的细菌群有10000多种,比马桶上的细菌还要多400多倍。


可以说,我们鼻子每天是又累又脏,也难怪现在鼻炎发病率如此之高。所以我们每天洗一下鼻子,给鼻子清洁放松一样是非常有必要的。

洗鼻不只是单纯地清洁这么简单,它能冲走鼻腔内的细菌脏污,减少致病率,鼻腔内没有了脏污和病菌,自然不容易生病,每天勤洗手也是一样的道理。

洗鼻还能促进鼻纤毛摆动,保证鼻腔自我清洁功能的良好运行。


其实为了吸附空气中的病菌脏污,我们的鼻子每天会产生约1000ml鼻涕,平时这些鼻涕就是被鼻纤毛运送到了鼻后部最后进入胃里,而当脏污过多或是鼻子不舒服,鼻纤毛的工作就会受影响,无法及时运送的脏污和病菌就会停留在鼻腔内,致病率也会大大提升。


洗鼻不只是当时清洁了鼻腔,关键是促进鼻纤毛摆动,让其整天都能有效地自我清洁,不给脏污病菌停留的机会。

洗鼻不是说只有鼻炎发作了才洗,而是要每天坚持,就像刷牙一样,不要等到牙齿痛了才想起来,而是要当成每日习惯。坚持洗鼻可以有效预防鼻炎,压低鼻炎发作的频次及症状。


就像刷牙一样,洗鼻也需要一个慢慢普及的过程,洗鼻始于印度瑜伽,被作为医疗手段推广则是始于欧美,欧美医学家曾做过多次试验来证明洗鼻对鼻炎的治疗效果。

因为是从欧美传进来的,目前欧美国家平均5个人有1个洗鼻,而亚洲则是230个人才有1个,普及还有待努力。

希望每个了解洗鼻的多为身边的亲友推荐这个健康的好习惯,每天早晚和刷牙一起,花三五分钟洗下鼻子,虽然鼻炎无法根治,但好的习惯也可以帮助我们摆脱它。